În timp ce întinzi intenționat anumite grupe de mușchi ale trupului tău, în mod inerent, alte părți vor deveni tensionate. Este ca și cum ai muta încărcătura mecanică dintr-o parte în alta, provocând un dezechilibru relativ cu scopul de a elibera tensiunile din interior și de a le transforma în ceva care nu mai este nociv. În mod ciudat sau nu, o mulțime de emoții apar astfel la suprafața conștiinței tale, în timp ce încerci să stabilizezi o postură dezechilibrată. Așadar, lipsa de echilibru structural la nivel fizic va avea reverberații profunde la nivelul profund al trăirilor.  

 

În același timp, îți dai seama că în experiențele obișnuite ale vieții persistența rămânerii în poziții neconfortabile, uneori pentru ore întregi, fără a-ți da seama de aceasta, în mod sigur, îți va provoca o mulțime de probleme în relația dintre corp și minte. Și este lipsit de înțelepciune să continui rămânerea într-un astfel de mod de viață, fiindcă orice afecțiune începe în principal prin obiceiuri greșite, ce se propagă de-a lungul timpului în cuprinsul țesăturii fine a ființei tale.  

 

De fapt, situațiile tensionate apar de multe ori fără intenția ta, dar impactul lor negativ îl simți de îndată ce se manifestă asemenea unor explozii de energie negativă ce îți tulbură corpul și mintea, generând încordări musculare și emoționale, ce reverberează negativ asupra întregii tale existențe. Prin urmare, este obligatorie definirea unei zone de contact care să izoleze miezul sensibil al ființei tale de agresiunile ce vin din exterior prin cuplaje fizice și spirituale, mai precis, materiale, energetice și informaționale.  

 

Însă o astfel de toleranță la zgomotul tensional exterior, numită uneori și prin cuvântul „reziliență”, se construiește treptat, acordând atenția cuvenită schimbărilor aparent imperceptibile în mediul ce te înconjoară la un moment dat. Această deprindere presupune să sesizezi tensiunile induse în țesătura ființei tale, cu hotărârea clară de a filtra senzațiile generatoare de suferință.  

 

Este curios faptul că multe tensiuni interioare abordate cu intenția de a le înțelege, vor evidenția vulnerabilități neacoperite din structura corpului și a minții, locuri fizice și simbolice din care răzbat gânduri și emoții puternice, care agită inutil lumea ta interioară prin sugestii negative. Dar tu le lași să plece de la tine, asemenea prafului purtat de vânt, acesta fiind cel mai bun lucru pe care îl poți face, dar fără atașamente, regrete și temeri.  

 

Țesătura fină a ființei tale se strânge,  

când tensiunile interioare se manifestă,  

drept ecou al dezordinii din această lume,  

prin care tu trebuie acum să răzbești.  

 

Dar nu mai dai atenție acestor tendințe,  

ce încearcă să te strângă în menghina lor,  

ci eliberat de dorințe și atașamente,  

te uiți cu încredere acum către viitor.  

 

Iar viața ta începe acum să se manifeste,  

asemenea zorilor creației din întâia zi,  

când lumea apărea prin cuvintele  

rostite de Cel Primordial și Necuprins.