Bucuria rezultă în baza unui proces complex, menit să ne desprindă din obiceiurile înrădăcinate formate prin tipare de gândire orientate către frică și tristețe.  

 

Schimbarea este ceva care se întâmplă în fiecare moment al vieții tale. Deoarece nimic nu este constant, uneori poate părea că pierzi ceva când realitățile se schimbă. Însă, înțelegerea faptului că această experiență face parte din existența ta și că nu există decât beneficii, dacă îți menții o atitudine pozitivă a gândurilor, te vor determina să accepți și să faci față cu ușurință la tot ceea ce se întâmplă în jurul tău sau în tine însuți.  

 

Ori de câte ori se schimbă ceva, este important să-ți acorzi timp pentru a-ți da seama ceea ce simți cu adevărat și să evaluezi impactul asupra vieții tale. Cu siguranță, o astfel de investigație îți va oferi ocazia să atingi o stare de profundă fericire prin acordarea permisiunii de a exprima interior ceea ce trăiești cu adevărat. O astfel de experiență îți va crea așadar, un spațiu vital în care să se manifeste procesul tainic de vindecare a corpului tău. Acest fapt se datorează unui fenomen natural, care îți va permite să pui într-o bună ordine toată gama de emoții pe care o traversezi în cursul vieții cotidiene.  

 

Chiar dacă uneori pare atractiv obiceiul implicării în activități distractive, menite să-ți abată atenția de la trăirile pe care le experimentezi la un moment dat, aceasta nu va face decât să-ți îngreuneze drumul către vindecare. Astfel, dacă nu vei acorda atenție stărilor prin care treci de-a lungul timpului, emoțiile acumulate pe care le-ai experimentat în mod inconștient, nu vor face altceva decât să crească în intensitate și sentimentele tale se vor manifesta tot mai puternic și mai inconfortabil. Însă, de îndată ce-ți asumi recunoști întreaga paletă de emoții, chiar și pe cele neplăcute, vei ajunge la o profundă stare de acceptare deplină și liniște interioară. Procedând astfel, vei dovedi o reală deschidere față capacitatea naturală de vindecare prin regenerare interioară, ce se află activă în corpului tău.  

 

Bucuria trebuie așadar, să fie un proces care să te țină înrădăcinat în cele mai alese trăiri generatoare de curaj și speranță. Chiar și în situația când te simți descurajat, exprimând starea în care te găsești și făcând față adevăratelor tale sentimente, vei confrunta această trăire negativă, lăsând corpul tău să găsească o soluție constructivă de ieșire din dilema în care te găsești. Și această rezolvare se va materializa ulterior prin emoții pozitive însoțite de un comportament constructiv. Prin urmare, când vei cultiva experiențe care să te conducă la acceptarea deplină a darului vieții, vei putea să-ți continui în siguranță și nestingherit călătoria, având o perspectivă pozitivă și plină de speranță asupra prezentului și viitorului. Astfel de experiențe te vor învăța mereu faptul că trăirile negative sunt efemere, în schimb, fericirea ce rezultă din emoțiile pozitive durează mereu, fiind prezentă la toate nivelele existenței, ca urmare a darului de nespus al lui Dumnezeu.