A aștepta și a sta în picioare pot fi lucruri greu de suportat atunci când nu există nimic care să-ți distragă atenția. Dacă se prelungește ore întregi, durerea musculară poate deveni aproape insuportabilă. 

Tensiunea din picioare era insidioasă. Uneori aveam impresia că va izbucni foc din ele. O durere puternică de spate însoțea această așteptare nedeterminată. Razele soarelui produceau o transpirație abundentă, generând un disconfort intens. 

Am încercat să găsesc ceva plăcut asupra căruia să-mi concentrez atenția. Am observat oceanul verde al vegetației din jur. Instantaneu, am simțit o mare ușurare în suflet. Urmând acest drum, am descoperit o multitudine de senzații plăcute în corpul meu, de care nu eram conștient până atunci. 

Reunind aceste două registre de impresii, s-a născut o percepție integrată inedită. Mi-am imaginat ce simt copacii din jur. Și am translatat disconfortul din picioare în senzația de a avea rădăcini adânci în pământ. Razele puternice ale soarelui mi-au evocat ideea fotosintezei. Fericirea de a fi viu s-a întors calm în sufletul meu. 

Modul în care interpretezi senzațiile îți definesc temelia fie pentru fericire, fie pentru suferință. A te plasa într-un context simbolic potrivit face toată diferența. Fără o reprezentare figurativă adecvată, mintea îți va induce emoții distructive. Dimpotrivă, a găsi o metaforă semnificativă pentru evenimentele cotidiene constituie o sarcină plăcută, din care se naște o stare de binecuvântată fericire.