Meditația impulsului de mânie constituie calea prin care se întrerupe legătura cauză-efect dintre emoția violenței și gândul ce o urmează înainte de a deveni comportament. Prin urmare, este suficient să abandonezi participarea activă la derularea bulgărului de tensiune interioară ce se rostogolește năvalnic la vale generând o avalanșă de neoprit și să contempli uimit această descărcare de mânie abisală fără să o transferi din imaginarul barbar în realitatea înconjurătoare. De fapt, aceasta reprezintă calea nobilă a înfrânării pasiunilor dezlănțuite și urmarea exemplului dat de Hristos.
Și lași ca mânia să ți se topească treptat
prin căldura transformatoare a sufletului tău,
până când miezul dens al fricii dispare
și seninul păcii revine temeinic în cuprinsul tău.
Este o reluare a actului primordial al renașterii tale
prin care corpul îți renaște așa cum a fost întocmit
și întregul adaos de supărare și suferință dispare
spre a fi înlocuit de sublimul elixir spre nesfârșit.
Iar de aici se trece în orizontul ce de dincolo de cer apare,
chiar în decursul existenței tale de acum,
printr-o miraculoasă transpunere a chipului sublim
al Celui care veghează cu iubire asupra a tot ce este pe pământ.
Și viața își reia rostul ei blând și iubitor,
prin alchimia iubirii ce transmută elementar
fiecare treaptă a trăirii tale ce se naște continuu
din suflul Vieții originare fără de hotar.
